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女性朋友的眾多困擾，本書幫妳一網打盡！

無論青春期煩惱、懷孕與生產、更年期症候群、憂鬱症、婦科疾病、癌症，
都不再是問題！

1 徹底了解女性的身心不適與病症
2 剖析婦科常見病＋護理原則＋診治指南
3 最實用的女人自我保健書

本書特色

圖解式一看就懂，女性必備自我照護全書
傾聽身體求救訊號，找對方法解決困擾！

●惶恐的青春期─青春痘、便祕、月經遲來
32種常見症狀與解決方法，徹底一次說清楚，讓女孩不再煩惱。

●忙碌的成熟期─結婚、生子、心理壓力
講解兩性生理構造、如何避孕、懷孕到生產的過程，產後怎麼恢復窈窕身材等，讓成熟女性和準媽媽安心樂活。

●不安的更年期─心悸、失眠、憂鬱、更年期症候群
提供順利度過更年期、呵護自己的方法，剖析常見的心理異狀以及原因，貼心提供解決方式，讓更年期女性煥發魅力與光采！

●危險的老年期─子宮肌瘤、陰道炎、卵巢癌
從月經、乳房、生殖器和性病等，介紹25種常見婦科病，提供預防及治療方法，讓您對疾病有更明確的認識。

作者簡介

趙慶新

●現職：人民醫院主任中醫師
●從事醫療、教學和科學研究工作近40年，累積豐富的臨床經驗和深厚的理論基礎，尤其擅長治療疑難雜症，在醫學領域上有極高造詣。

讓女人散發魅力的雌激素

小知識
雌激素是維持月經、受孕、妊娠、生產、泌乳等女性特有功能必不可少的物質，在維持女性身心健康的同時，讓女性身材豐滿、皮膚潤澤，變得女人味十足，可以說雌激素讓女性散發獨特的魅力。

女人天生特有的雌激素
激素是調節人體生長、發育、繁殖等生理活動的物質，它由內分泌腺分泌，透過血液循環到達需要調節的目標臟器，對其功能進行調節。下視丘、腦下垂體、甲狀腺、胰臟等會分泌男性和女性共有的激素，雌性激素由女性卵巢分泌，雄性激素則由男性睾丸分泌。這些激素的種類多達40種以上，而雌性激素中對女性最重要的，就是卵巢分泌的雌激素和黃體素。

女人魅力的2大泉源—雌激素&黃體素
雌激素可以維護女性的身體健康，具有抑制膽固醇增加、保持肌膚嫩滑、使骨中鈣質聚集、讓骨骼變結實等作用。在女性生理期間，雌激素的分泌量，會隨著卵泡的發育而逐漸增加，在排卵時將會達到最高峰，之後便開始減少，直到月經期的到來。雌激素可以使子宮內膜增厚，排卵前子宮頸管的分泌液增加，精子便更加容易進入到子宮。

黃體素在排卵前開始增加，在排卵後開始分泌，使子宮內膜產生變化，讓受精卵容易著床，幫助成功受孕。受精卵在子宮著床後，黃體素會繼續分泌，幫助子宮維持適宜胎兒發育的環境。如果受孕未成，黃體素會在2週內減少分泌，增厚的子宮內膜開始脫落，形成月經。由於黃體素在月經週期內的變化，身體還會出現一些狀況，如月經前臉上容易長痘痘，甚至性慾大增；而基礎體溫在排卵後會升高，經期又會下降等。

妳知道嗎？
女性體內有雄性激素嗎？
事實上，女性體內是存在雄性激素的，這個答案也許會讓很多人跌破眼鏡。女性卵巢中的卵原細胞會產生雌性激素，同時也能分泌少量的雄性激素。女性體內的雄性激素可以發揮維持正常性慾、穩定情緒以及保持記憶力的功效。

讓人又愛又恨的月經

小知識
月經是指週期性陰道排血或子宮出血的現象，是女性的特有生理現象。雖然讓不少女性朋友困擾，但正常的月經也是女性受孕和生產的必要條件，同時也是衡量女性健康的標準。

女性特有的月經現象
卵巢約1個月會出現1次排卵現象。如果這時排出的卵子恰好與精子結合形成受精卵，就代表進入受孕階段。這時子宮內膜會變厚，形成適合受精卵進入子宮著床的狀態。但如果受精不成功，增厚的子宮內膜便會剝落而排出體外，形成「月經」。

月經給予女性的特殊優待

1 受孕的首要訊號
通常育齡期的女性有過性經驗，月經超過10天以上未來，就要懷疑自己是不是懷孕了，可以透過驗孕棒或到醫院檢查進一步確認，這樣才能盡快採取補救措施。

2 身體隱藏疾病的警訊
月經量多或量少及月經時的腹痛、頭痛等各種不適症狀，都有可能是在提醒妳，身體正隱藏著某些疾病，應盡快就醫檢查。

3 排出過量鐵的捷徑
如果患有鐵代謝失調類疾病，例如稱為「血鐵沉積症」的遺傳性疾病，患者體內會累積多餘的鐵，而月經可排出體內過量的鐵。

4 活化造血系統
月經導致身體經常性的失血和造血，這對女性的造血系統是一種特有的鍛鍊，可以讓女性在意外失血時迅速製造出新的血液。